Zdraví
Slyšeli jste už o technice boxového dýchání pro zdraví těla? Celá technika spočívá v počítání do čtyř
Technika boxového dýchání prý snižuje stres za pouhých 60 sekund. Nadechněte se na čtyři, držíte na čtyři, vydechnete na čtyři, opět vydržíte na čtyři....
Zdraví
Způsoby jak si posílit imunitní systém: V posledních letech jsou na vrcholu seznamu tyto
Zdraví, psychická pohoda a především náš imunitní systém jsou věčnými tématy a zejména v posledních letech stále více diskutovanějšími. Odborníci přišli s účinnými způsoby,...
Zdraví
Nedostatek vody v těle způsobí hotovou katastrofu, nejsou však tekutiny jako tekutiny
Je čistá, bezkalorická, dokonce zadarmo a přesto, že ji bereme jako samozřejmost, si zaslouží zvýšenou pozornost. Správně, jde o obyčejnou vodu, která nám doma...
Zdraví
Snažíte se odstranit přidaný cukr z vašeho jídelníčku? Takhle to dokážete už za jeden měsíc
Cukr se nikdy nepovažoval za právě zdravou potravinu a v poslední době se na něj upozorňuje stále více. Pokud se právě snažíte ze stravy...
Zdraví
Před rande či dámskou jízdou si ji raději odpustíme, i když je zdravá
Všechny víme proč – prostě chceme mít svěží dech. Přesto cibule patří k těm druhům zeleniny, která obvykle v kuchyni nesmí chybět. Takže pokud...
