info PressMedia.net
22 PŘÍSPĚVKŮ
0 KOMENTÁŘE
Strava
Tři jednoduché koláčky, bez kterých se na Velikonoce neobejdete. Připravíte si je do pár minut
Velikonoce jsou už v plném proudu - as ním zejména i slané pamlsky, kterých se mnozí neumí dojít. Pro správný balanc vám však nabízíme...
Strava
Zdravý makový dort se svěží citrónovou polevou, kterou ohromíte každou návštěvu
Přes Velikonoce je třeba si dopřát, osladit si život. Pokud patříte mezi milovníky máku, který zbožňují téměř všichni, máme pro vás fantastický recept. Napečte...
Rady a Návody
Tři druhy hladu: Nedovolte cukrovému kolotoču probudit ustavičný hlad!
Projeví se náhle, neustupuje a my kvůli němu nemůžeme myslet na nic jiného. Přesně takový je náhlý, neústupný hlad, který je noční můrou snad...
Rady a Návody
Číslo na váze neříká vždy pravdu: Jak měřit úbytek tuku při hubnutí podle typu postavy
Hlavním měřítkem úspěšného hubnutí je úbytek centimetrů v problematických partiích – pas, boky nebo končetiny rukou. Měřicí set pro kontrolu podkožního a viscerálního tuku...
Rady a Návody
7-denní výzva, která vás před létem dostane do formy: Inspirované prvky, které zabrání jojo efektu
Pokud se chcete dostat před létem do formy, zkuste sedmidenní ovocnou výzvu, kterou známé krásky milují. Pročistí vám tělo a zároveň jej doplní vitamíny....
Rady a Návody
Klimatická dieta: Ekologický způsob stravování, kde to, co jíme, ovlivňuje zdraví nás, ale také planety
Lidé hledají způsob, jak snížit uhlíkovou stopu a chránit planetu různými způsoby. Jedním z nich je také změna toho, co jíme. Klimatická dieta či...
Rady a Návody
Pokud hubnete, nezapomeňte na tento detail: Jak si vybírat jídlo v restauraci, abychom nezačali tloustnout
Dobře se najíst v restauraci je příjemné, ale při hubnutí to mnohým lidem může překazit jejich plány. Jak si správně vybrat a neprovinit se...
Fitness
Aby sport vydržel – jak si vybrat svou aktivitu? Poznejte metodu, díky které se pohyb stane vaší součástí
Když se většiny lidí zeptáte, proč cvičí, většinou uslyšíte odpověď: "Kvůli postavě." Někdo ještě řekne kvůli zdraví, ale málokdo hned vzpomene jako důvod radost....
Fitness
Must-have domácího fitka: Posilovací pás vás dostane do formy, stačí, když vsadíte na sestavu 8 nejefektivnějších cviků
Cvičení ano, posilovna ne. Pokud jste v této skupině i vy, jistě vás zajímá způsob, jak doma cvičit co nejefektivněji. Proto se seznamte s...
Fitness
Tabata a její skvělý vliv na srdce: Toto jsou její 3 největší zdravotní benefity pro tělo
Tabata jako jedinečná forma kardiovaskulárního cvičení přináší spoustu zdravotních benefitů oproti ostatním druhům fyzického cvičení. Je jedním z nejznámějších protokolů HIIT cvičení a cvičit...