info PressMedia.net

40 PŘÍSPĚVKŮ
0 KOMENTÁŘE

Tři druhy hladu: Nedovolte cukrovému kolotoču probudit ustavičný hlad!

Projeví se náhle, neustupuje a my kvůli němu nemůžeme myslet na nic jiného. Přesně takový je náhlý, neústupný hlad, který je noční můrou snad...

Číslo na váze neříká vždy pravdu: Jak měřit úbytek tuku při hubnutí podle typu postavy

Hlavním měřítkem úspěšného hubnutí je úbytek centimetrů v problematických partiích – pas, boky nebo končetiny rukou. Měřicí set pro kontrolu podkožního a viscerálního tuku...

7-denní výzva, která vás před létem dostane do formy: Inspirované prvky, které zabrání jojo efektu

Pokud se chcete dostat před létem do formy, zkuste sedmidenní ovocnou výzvu, kterou známé krásky milují. Pročistí vám tělo a zároveň jej doplní vitamíny....

Klimatická dieta: Ekologický způsob stravování, kde to, co jíme, ovlivňuje zdraví nás, ale také planety

Lidé hledají způsob, jak snížit uhlíkovou stopu a chránit planetu různými způsoby. Jedním z nich je také změna toho, co jíme. Klimatická dieta či...

Pokud hubnete, nezapomeňte na tento detail: Jak si vybírat jídlo v restauraci, abychom nezačali tloustnout

Dobře se najíst v restauraci je příjemné, ale při hubnutí to mnohým lidem může překazit jejich plány. Jak si správně vybrat a neprovinit se...

Aby sport vydržel – jak si vybrat svou aktivitu? Poznejte metodu, díky které se pohyb stane vaší součástí

Když se většiny lidí zeptáte, proč cvičí, většinou uslyšíte odpověď: "Kvůli postavě." Někdo ještě řekne kvůli zdraví, ale málokdo hned vzpomene jako důvod radost....

Must-have domácího fitka: Posilovací pás vás dostane do formy, stačí, když vsadíte na sestavu 8 nejefektivnějších cviků

Cvičení ano, posilovna ne. Pokud jste v této skupině i vy, jistě vás zajímá způsob, jak doma cvičit co nejefektivněji. Proto se seznamte s...

Tabata a její skvělý vliv na srdce: Toto jsou její 3 největší zdravotní benefity pro tělo

Tabata jako jedinečná forma kardiovaskulárního cvičení přináší spoustu zdravotních benefitů oproti ostatním druhům fyzického cvičení. Je jedním z nejznámějších protokolů HIIT cvičení a cvičit...

Nejnovější trendy ve sporty chic: Vykročte do ulic během běžných dnů stejně stylově

Současná doba přeje i sportovním oděvům. Díky nim jsou stylingy na běžné dny hravé a neustále je máte kam posouvat. Svědčí o tom také...

Ideální cviky podle věku: Každé životní období s sebou nese jednu kritickou partii, na kterou je třeba se zaměřit

Naše tělo se věkem mění. Je to přirozené a normální. Věděli jste však, že právě proto je třeba mu věnovat speciální pozornost i v...

Follow me

Latest articles

Subscribe to our newsletter

Instagram